أضرار التدخين السلبي على الحوامل: ما يجب أن تعرفه كل امرأة حامل

تعريف التدخين السلبي

ما هو التدخين السلبي وكيف يؤثر على الحوامل

أضرار التدخين السلبي على الحوامل: ما يجب أن تعرفه كل امرأة حامل متعددة. حيث يعرف التدخين السلبي بأنه استنشاق الدخان الناتج عن تدخين الآخرين، وهو يحتوي على مزيج من الدخان الذي ينفثه المدخِّن، إضافةً إلى الدخان المنبعث من احتراق السيجارة نفسها. تواجه النساء الحوامل خطرًا كبيرًا عند التعرض للتدخين السلبي نتيجة للاحتواء على عدد كبير من المواد الكيميائية السامة والمسرطنة التي يمكن أن تؤثر على صحتهن وصحة الجنين. 

تحتوي هذه المواد على مركبات مثل النيكوتين، الذي يمكن أن يعيق نمو الجنين، وأول أكسيد الكربون، الذي يمكن أن يؤدي إلى تقليل مستوى الأوكسجين لدى الجنين. كما يمكن للتدخين السلبي أن يزيد من خطر الولادة المبكرة، وانخفاض وزن الجنين عند الولادة، وتعرض الرضع لمشاكل التنفس والالتهابات الرئوية والأذنية.

أضرار التدخين السلبي على المرأة الحامل

تأثير التدخين السلبي على صحة المرأة الحامل

أضرار التدخين السلبي على الحوامل متعددة. يشمل التدخين السلبي استنشاق المواد السامة التي قد تؤدي إلى مضاعفات جدية للمرأة الحامل. وتتعدد المخاطر من ارتفاع احتمالية الإصابة بتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم إلى زيادة فرص حدوث الإجهاض أو الوفاة الجنينية. وتواجه الحامل المعرضة للتدخين السلبي صعوبات في الحفاظ على حمل صحي، والتي قد تسبب القلق والتوتر.

تأثير التدخين السلبي على نمو الجنين

أثبتت الدراسات أن التدخين السلبي يلعب دورًا في حدوث تأخير في النمو الجنيني داخل الرحم، ما يزيد من احتمال ولادة أطفال بأوزان أقل من المعدل الطبيعي. وتشير الأبحاث إلى أن التعرض لدخان التبغ قد يؤدي إلى مشكلات على المدى البعيد تؤثر على النمو العقلي والسلوكي للطفل عند النمو أو وصوله إلى سن الدراسة.

أضرار التدخين السلبي على الرضيع

تأثير التدخين السلبي على صحة الرضيع

يمثل التدخين السلبي خطرًا كبيرًا على صحة الرضيع، حيث يؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية، وكذلك الإصابة بالتهابات الأذن الوسطى. يتسم جهاز المناعة عند الرضع بأنه غير ناضج بما فيه الكفاية لمواجهة السموم الموجودة في الدخان، ما يجعلهم أكثر عرضة للأمراض المختلفة.

تأثير التدخين السلبي على نمو الرضيع

التعرض للدخان بشكل سلبي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات تؤثر على نمو الرضيع. كما يواجه الرضع التي تتعرض للدخان نقصًا في الوزن وتأخرًا في النمو المعرفي والبدني مقارنة بأقرانهم. تعتبر المواد الكيميائية السامة الموجودة في الدخان من المواد التي تعيق النمو الطبيعي للأدمغة في مراحلها الأولية، مما قد يتسبب في مشاكل سلوكية وتعليمية على المدى البعيد.

أضرار التدخين السلبي على الطفل

تأثير التدخين السلبي على صحة الطفل

يشكل التدخين السلبي خطورة كبيرة على صحة الأطفال. فالتعرض لدخان السجائر يزيد من خطر إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والالتهاب الرئوي. كما أنه يرتبط بارتفاع معدلات حدوث السعال المزمن وصعوبة التنفس. بالإضافة إلى ازدياد نسبة التهاب الأذن الوسطى وتكرار الإصابات الفيروسية والبكتيرية نظرًا للتأثيرات المناعية المترتبة على استنشاق الدخان.

تأثير التدخين السلبي على نمو الطفل

يؤدي التعرض المستمر للدخان إلى تأثيرات سلبية على نمو الأطفال. كما يمكن أن يعانوا من تأخر في التطور العصبي وضعف القدرات المعرفية وصعوبات التعلم. كما ان الأطفال الذين يعيشون في بيئات تشوبها العادات التدخينية هم أكثر عُرضة لمواجهة مشكلات سلوكية تتمثل في العدوانية وانخفاض التركيز. مما ينعكس سلبًا على أدائهم التعليمي وقد يستمر تأثيره إلى المراحل العمرية اللاحقة.

كيفية حماية الحوامل من التدخين السلبي

الخطوات الهامة للحد من التدخين السلبي

تتطلب حماية الحوامل من أخطار التدخين السلبي اتخاذ خطوات وقائية متعددة. بالاضافة الى ذلك فمن المهم أولاً توعية المحيطين بالمرأة الحامل، بما في ذلك الأسرة والأصدقاء، حول الآثار السلبية للدخان على الحامل والجنين. كما يجب تشجيعهم على الامتناع عن التدخين في الأماكن المغلقة أو بالقرب من الحامل. وكذلك ينبغي للمؤسسات الصحية أن تقدم الدعم والإرشاد للنساء الحوامل وشركائهن حول كيفية الإقلاع عن التدخين بطريقة آمنة وفعّالة. علاوة على ذلك، فمن الضروري تعزيز قوانين حظر التدخين في الأماكن العامة وفي محيط مؤسسات رعاية الأطفال والمدارس لتقليل فرص التعرض للدخان للحوامل والأطفال في هذه الأماكن.

نصائح للحوامل اللواتي يعانين من التدخين السلبي

يُنصح الحوامل باتباع الخطوات التالية للوقاية:

• الابتعاد قدر الإمكان عن المدخنين حتى في البيئات الخارجية.
• طلب تعاون الشريك وأفراد الأسرة للإقلاع عن التدخين أو على الأقل، التدخين خارج المنزل.
• استخدام جهاز تنقية الهواء في المنزل للمساعدة في تقليل مستويات دخان التبغ.
• استشارة الطبيب عن برامج مساعدة الإقلاع عن التدخين المتاحة لأفراد الأسرة.

الإرشادات الهامة للحفاظ على صحة الأم والجنين

إليكم أبرز الإرشادات:

• تجنب التواجد في أماكن يكثر فيها التدخين مثل بعض الكافيهات والمطاعم.
• وضع لافتات واضحة في المنزل تنبه الزوار إلى ضرورة عدم التدخين.
• التحدث مع الأطباء حول كيفية معالجة التعرض للتدخين السلبي.
• تشجيع إنشاء بيئة عمل خالية من الدخان وطلب تطبيق قواعد صارمة لحظر التدخين في مكان العمل إن أمكن.