فوائد البقدونس المغلي للكلى على الريق

اكتشف فوائد مغلي البقدونس لصحة الكلى حيث يعد تناول مغلي البقدونس على الريق طريقة طبيعية وفعّالة لدعم وظائف الكلى. في هذا المقال، نُلقي الضوء على بعض الفوائد الصحية العديدة للبقدونس، وكيف يُمكن أن يسهم في تحسين الصحة الكلوية. كما نناقش الاستخدام الأمثل لمغلي البقدونس لتجنب أي أخطاء قد تفضي إلى نتائج غير مرغوب فيها.

فوائد مغلي البقدونس للكلى

مغلي البقدونس هو نوع من الشاي العشبي الخالي من الكافيين والذي يصنع من أوراق البقدونس. له فوائد صحية متعددة، خاصةً للكلى الأبحاث الحديثة تشير إلى أن مغلي البقدونس قد يساعد في تقليل خطر تكوين الحصى الكلوية، وهي رواسب صلبة تتكون في الكلى وتسبب ألمًا شديدًا.

دراسات حديثة أجريت على الحيوانات أظهرت أن استهلاك مغلي البقدونس قد يؤدي إلى زيادة حجم البول وتقليل إفراز الكالسيوم في البول، مما يُشير إلى إمكانية تقليل خطر تكوين الحصى الكلوية. وقد أظهرت دراسة أخرى أن استهلاك مغلي بذور البقدونس زاد من إدرار البول، مما يُظهر فعاليته كمدر طبيعي للبول.

ومع ذلك، الدراسات على البشر لا تزال محدودة. دراسة نشرت في مجلة Saudi Journal of Kidney Disease and Transplantation لم تجد اختلافًا ملحوظًا في حجم البول أو الرقم الهيدروجيني للبول أو في مستويات العديد من المركبات الكيميائية بعد تناول البقدونس، مما يشير إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد تأثيره.

من المهم التأكيد على أن مغلي البقدونس لا يُعتبر بديلاً للعلاج الطبي المُعتاد لمرضى الكلى، ويجب على المرضى استشارة الطبيب قبل تناوله أو أي علاج شعبي آخر، حيث أنه قد يحتوي على مواد كيميائية قد تفاقم حالة أمراض الكلى.

اقرا أيضًا : فوائد الكركديه الصحية والعلاجية : تعرف عليها

فوائد البقدونس للمسالك البولية

شاي البقدونس علاج منزلي جيد لتخفيف عدوى الجهاز البولي، حيث يعزى ذلك لخصائصه المدرة للبول وقدرته على مكافحة الكائنات المُسببة للعدوى داخل المثانة. وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة International Journal of Medical Research & Health Sciences عام 2018 أن شاي البقدونس يقلل من الرغبة الملحة في التبول ويساعد في تخفيف أعراض العدوى مثل الشعور باللدغ وألم الحرقة أثناء التبول. ولا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير وفهم آليات عمله بشكل أفضل.

طريقة تحضير مغلي البقدونس للكلى

لتحضير مغلي البقدونس الغني بالفوائد، ابدأ بتنظيف باقة كبيرة من البقدونس. اغسل البقدونس جيدًا تحت الماء الجاري، ثم انقعه في مزيج من الماء والخل لضمان إزالة الشوائب. بعد ذلك، اغسل البقدونس مرة أخرى بالماء النقي.

ضع البقدونس المنظف في وعاء به ثمانية أكواب من الماء المغلي. اترك البقدونس ينقع لمدة عشر دقائق للسماح بتحرر الزيوت الأساسية والمركبات النشطة. بعد النقع، صفّي البقدونس واحتفظ بالماء المُصفى في الثلاجة للحفاظ على طزاجته.

يفضل تناول مغلي البقدونس دافئًا ويمكن شربه مرتين يوميًا للمساعدة في تنظيف الكلى وتحسين وظائفها.

أضرار جانبية للبقدونس على الكلى

على الرغم من أن البقدونس يعتبر آمناً لمعظم الأشخاص عند استهلاكه بكميات معتادة، فإن استهلاكه بكميات كبيرة قد يسبب ردود فعل تحسسية على الجلد لدى بعض الأشخاص.

يجب على مرضى الكلى تجنب استهلاك البقدونس لأنه قد يتفاعل مع حالتهم ويجعلها أكثر سوءاً.

التداخلات الدوائية للبقدونس

تبقى استشارة الطبيب قبل تناول البقدونس امرا ضروريا بسبب احتمالية تعارضه مع بعض الأدوية، حيث يمكن أن يتسبب في فقدان كميات كبيرة من الماء عند تناوله مع بعض الأدوية المدرة للبول. وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار.

يحتوي البقدونس على خصائص قد تحاكي تأثيرات أدوية مدرات البول، مما يزيد من خطر فقدان الجسم للسوائل بشكل مفرط. من الأمثلة على الأدوية التي قد تتعارض مع البقدونس:

• الكلوروثيازيد (Chlorothiazide): يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم والتورم بسبب تراكم السوائل.
• الكلورتاليدون (Chlorthalidone): يعمل على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ومفيد أيضًا في علاج ارتفاع ضغط الدم.
• الفوروسيميد (Furosemide): فعال في علاج الوذمة وارتفاع ضغط الدم.
• الهيدروكلورثيازيد (Hydrochlorothiazide): يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتقليل التورم.

لمحة عامة حول البقدونس

البقدونس (Parsley) من النباتات العُشبيّة الحوليّة التي تتوفّر على مدار السنة. ويعود أصله إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولكنه اليوم بات يزرع في جميع أنحاء العالم في الوقت الحالي. يتميّز البقدونس بساقه القائم وأوراقه الخضراء الزاهية.

من المعتقد أنّ أوراق البقدونس وجذوره وبذوره قد تساهم في التخفيف من العديد من الحالات الصحية. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث الحديثة أن البقدونس يحتوي على مركبات نباتية مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات والبوليفينولات. وتعتبر مضادات أكسدة فعّالة تساهم في حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتعزز الصحة العامة.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات الحديثة أن البقدونس يحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية. كما أن له تأثير مضاد للالتهابات ويساهم في تعزيز جهاز المناعة.

تتوفّر البقدونس بعدّة أنواع، بما في ذلك البقدونس المُجعد (Petroselinum crispum) والبقدونس المُسطح (Petroselinum neapolitanum) المعروف أيضًا باسم البقدونس الإيطالي.

اقرا أيضًا : فوائد البابونج العلاجية – تعرف على أهمها