علم النفس
-
صحة و جمال
العزلة عن الناس: تأثيرات ومخاطر محدقة
في عالمنا الحديث المتسارع، أصبحت العزلة عن الناس ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد في مختلف أنحاء العالم. تتجلى…
أكمل القراءة » -
مال و أعمال
سيكولوجية المال لمورجان هاوسل: قراءة معمّقة وتحليل أكاديمي
يُعَدُّ التعامل مع المال من أكثر الجوانب إلحاحًا في حياة الأفراد والمجتمعات. وفي عالمٍ يزداد تعقيدًا اقتصاديًّا واجتماعيًّا، برز كتاب…
أكمل القراءة » -
خلاصة تجارب
كيفية إدارة الوقت بين العمل والحياة الشخصية
إدارة الوقت بين العمل والحياة الشخصية هي مفهوم يشير إلى كيفية تخصيص الأفراد وقتهم بين مسؤولياتهم المهنية واحتياجاتهم الشخصية. في…
أكمل القراءة » -
حكم و أقوال
عبارات حزينة قصيرة: اللغة الصامتة للألم العميق
الحياة مليئة بالتجارب القاسية والمواقف المؤلمة التي تترك بصمتها على قلوبنا. في كثير من الأحيان، يصعب علينا التعبير عن مشاعرنا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
العلاج السلوكي المعرفي: الطريق نحو عقل أكثر توازنًا وحياة أفضل
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أحد أكثر أنواع العلاجات النفسية استخدامًا وفعالية في معالجة اضطرابات نفسية وسلوكية متعددة. يتميز هذا…
أكمل القراءة » -
خلاصة تجارب
التكبر والنرجسية: الفروقات النفسية والتأثيرات الاجتماعية
التكبر والنرجسية صفتين مختلفتين لطالما أشكل على كثيرين التفريق بينهما. لفهم الفرق العميق بين التكبر والنرجسية، من المهم استعراض النظريات…
أكمل القراءة » -
ثقافات
مفهوم الوعي واللاوعي: دراسة أكاديمية معمقة
يُعتبر مفهوم الوعي واللاوعي من المفاهيم الأساسية التي تساعد في فهم آليات العقل البشري. وقد أثرت هذه المفاهيم في علم…
أكمل القراءة » -
خلاصة تجارب
التأمل: فن الهدوء النفسي وفوائده على العقل والجسد
في عالمنا الحديث المليء بالتوتر والضغوط اليومية، يُعتبر التأمل وسيلة فعّالة لاستعادة التوازن النفسي والجسدي. منذ آلاف السنين، اعتمدت الحضارات…
أكمل القراءة » -
علوم وتقنيات
كيف تزيد من ثقتك بنفسك: 14 استراتيجية فعالة مدعومة بالأبحاث
ثقتك بنفسك هي مفتاح النجاح في العديد من جوانب الحياة، سواء كانت مهنية، اجتماعية، أو شخصية. تشير الدراسات إلى أن…
أكمل القراءة » -
خلاصة تجارب
أهمية القدوة الحسنة في الحياة المهنية والشخصية
تعريف القدوة وأهميتها القدوة الحسنة هي الشخص الذي يُحتذى به، حيث تتَخذ أفعاله وأقواله نموذجًا يقتدى به. لذلك تعتبر القدوة…
أكمل القراءة »
