صحة
-
صحة و جمال
حمية البحر المتوسط: تجارب شخصية مع النظام الغذائي الأكثر صحة في العالم
يستعرض هذا المقال، التحليل العلمي والتطبيقي لحمية البحر المتوسط ونظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي “النظام الغذائي الصحي” (Mediterranean Diet)، المصنف…
أكمل القراءة » -
ثقافات
أهمية المطبخ في الثقافة: الأطعمة هوية الشعوب وروحها
لا تقتصر أهمية المطبخ في الثقافة على كونه مجرد وسيلة لإعداد الطعام. بل هو تعبير حيّ عن الهوية الاجتماعية للأمم.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
العزلة عن الناس: تأثيرات ومخاطر محدقة
في عالمنا الحديث المتسارع، أصبحت العزلة عن الناس ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد في مختلف أنحاء العالم. تتجلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بذور الأكبي: فوائد صحية واستخدامات عملية
تشكّل البذور عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي للإنسان منذ فجر التاريخ. وقد برزت في العقود الأخيرة بذور جديدة على الساحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
القسط الهندي: فوائده، استخداماته، وآثاره الجانبية
القسط الهندي من الأعشاب المهمة في الطب الشعبي. ينتشر استخدامه في العديد من الثقافات الشرقية. يسعى الناس للحصول عليه؛ رغبةً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض جرثومة المعدة: دليل شامل لحماية جهازك الهضمي
جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) أو ما يُعرف اختصارًا بـH. pylori، واحدةً من أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا في العالم. وتستوطن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
زيت اكليل الجبل: علاج فعال للصداع والتوتر
زيت اكليل الجبل، المعروف أيضًا بزيت الروزماري، هو مستخلص طبيعي يُحصل عليه من أوراق نبتة إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis). يُستخدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
زراعة الشعر: المراحل، التقنيات، وأهم النصائح
زراعة الشعر هي واحدة من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعًا في العالم الحديث ، حيث توفر حلولًا دائمة ومثبتة علميًا للتعامل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف أعرف نوع بشرتي؟ دليلك الشامل
كيف أعرف نوع بشرتي؟ سؤال لاشك في أنه قد تبادر لذهنك عدة مرات. فمعرفة نوع بشرتك مهم جدًا للعناية بها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد ورق الغار: أسرار الصحة والجمال الطبيعية
ورق الغار هو أحد الهدايا الثمينة التي تقدمها لنا الطبيعة، حيث يحمل فوائد صحية وجمالية متعددة قد تكون خفية عن…
أكمل القراءة »
